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아침을 열며
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  • 1 네모스토리 건강의 기본 421 06-30 잘먹고, 잘놀고, 잘싸고, 잘자기잘먹기 - 영양균형이 잘 갖춘 좋은 음식, 적절한 건강보조식품잘놀기 - 몸에 맞는 적절한 운동과 스트레스 없는 긍정적인 마음잘싸기 - 적절한 배변활동, 대장 건강으로 독소배출잘자기 - 깊고 편안한 수면, 잠의 세계 바로알기온 가족의 건강은 엄마의 지혜로부터건강의 기본은 앎이다. 바로 알기에서 시작한다.건강은 외부의 보이는 아름다움에 있는 것이 아니라 내면의 보이지 않는 세포차원 . . .
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